Kráska Nikola Buranská doporučuje hubnutí v salonu Pretty Woman&Man, jehož tváří je Bára Basiková!

V úterý, konkrétně 13. října 2015, jsme se zúčastnili 10. narozenin salonu krásy Pretty Woman & Man, jehož tváří je známá česká zpěvačka Bára Basiková a stálou klientkou např. Česká Miss Earth 2014 & aktuálně také nová moderátorka pořadu TV Prima Cool Hrajeme s Alim Nikola Buranská. Jaké jsou jejich ohlasy z akce?

Nikola Buranská: Salon Pretty Woman & Man patří mezi mé nejoblíbenější

„Jsem strašně ráda, že jsem na dnešní akci, protože je to asi můj nejoblíbenější salon široko daleko, co se týče zeštíhlujících procedur. Tenhle salon funguje již 10 let, hlavní tváří je Bára Basiková a já jej navštěvuji něco málo přes půl roku. Chodím sem na lymfodrenáž, vakupress a bailine, což jsou skvělé metody na zeštíhlení a vyhlazení pokožky. Určitě to doporučuji všem, co chtějí mít krásné zadečky! :-)“

Jak často by se podle Nikol měla podstupovat zeštíhlující procedura?

„Aby to mělo nějaký efekt, tak samozřejmě ta pravidelnost je velice důležitá, ale podle mě stačí dvakrát – třikrát týdně, když si sem žena i muž zajde. K tomu je samozřejmě také důležitá nějaká životospráva, hlavně nekouřit a nepít alkohol. Hlavně je to fajn, když třeba nestíháte sportovat. Já třeba miluji běhání, ale jsem pořád na cestách, takže na to bohužel nemám moc čas, takže vždy zajdu sem a klidně tady strávím půl dne, jsou tady na mě zlatí a hlavně paní majitelka je milionová!“

Bára Basiková exkluzivně o hubnutí & životosprávě

Báro, co Vás přimělo k tomu stát se tváří salonu Pretty Woman & Man?

Výborná spolupráce s majitelkou salonu. Znám ji již z doby, kdy pracovala v předešlém salonu jako zaměstnankyně a vím, že toužila pod značkou Bailine, která pochází z Norska, otevřít svůj vlastní salon, takže jsem s ní absolvovala celý start. A protože terapie bailinem využívám docela často a vyhovuje mi to, tak jsem se ráda stala tváří. A už jsem sem doporučila spoustu mých kamarádek a kolegyň, protože je to vlastně hubnutí takřka bez námahy, jelikož ten přístroj pracuje za vás, což je ideální pro ty, kteří nemají moc rádi posilovny nebo tělocvičny. A hlavně tady je vždycky hrozně příjemná atmosféra, Renatka se neustále snaží salon inovovat, nakupovat nové přístroje a sledovat světový trh. A navíc je to milý a slušný člověk, takže takováto spolupráce je vždy příjemná.

Takže Renata je spíše Vaše kamarádka, než spolupracovnice?

Ano! Jsme kamarádky, ale zároveň spolu spolupracujeme. 🙂

Vy jste naznačila, že cvičení příliš nemusíte. Takže vůbec nesportujete?

No, také jsem někdy využila posilovnu, tělocvičnu nebo kruhový trénink, ale tohle mi asi vyhovuje nejvíc!

Vám to dnes strašně moc sluší! Jak to děláte, že se udržujete v tak skvělé kondici? Máte ještě jiné fígle kromě návštěv tohoto salonu?

Teď si připadám dobře, protože jsem opálená, jelikož jsme se včera vrátili s dětmi z Řecka, takže když je člověk opálený, vypadá lépe, zdravěji a štíhleji. Ale snažím se v rámci profese, ve které chodím na jeviště, vypadat dobře a musím říct, že je to hlavně o stravě z takových 70ti %! Myslím si, že je důležité hlídat, co, kdy a jak jíme. Takže já jsem již několik let na takovém systému, že jím několikrát denně malé porce a to mi vyhovuje. Tím člověk nastartuje ideální metabolismus k udržení štíhlé linie.

Jak by podle Vás měl vypadat ideální jídelníček?

Ráno nebo dopoledne můžou být nějaké sladší věci, např. kaše s medem, rozinkami či ořechy, jogurty, ovoce. K obědu a po obědě by to měly být zeleninové záležitosti a naposledy by se mělo jíst kolem 17. – 18. hodiny něco velice lehkého. Moje zásady jsou absolutně vynechat bílé pečivo, sladkosti, dorty, smažené věci, např. KFC nebo McDonald’s absolutně nepřipadá v úvahu (smích), uzeniny, párky, salámy a tak dále, to je vše absolutně špatně. Do toho se samozřejmě počítají i sladké nápoje, např. taková coca cola má obrovské množství kalorií, a nakonec také alkohol, především tvrdý alkohol.

Prozradíte našim čtenářkám, jaký je Váš oblíbený pokrm?

Mám strašně ráda avokádo, i když je hodně tučné, dá se zařadit do zdravého jídelníčku, např. do salátu nebo do krému. To mě vážně baví! Nebo mi chutnají třeba rýžové chlebíčky a knackebroty, tím se nahrazuje bílé pečivo, protože to je zabiják!

Děkujeme Báře Basikové i Nikole Buranské za skvělé rozhovory a již nyní se těšíme na další milá setkání! 🙂